Diyete baÅŸladığınızda özellikle tatlı yemek mi istiyorsunuz? Ä°ÅŸte bunu yok edecek 5 ipucu…

• Açlık hissini duyar duymaz hemen bir şeyler atıştırmaya kalkmayın ve on dakika bekleyiniz. Belki bu süre içinde ortaya çıkan o açlık arzusunun önüne geçmiş veya açlık durumunuz herhangi bir gıda almadan da azalmış olacaktır.

• Bu durumda hemen bir bardak su içiniz. Mideniz […]

HoÅŸ görünmek için güzellik merkezlerinin kapılarını aşındırmanıza da gerek yok! Ä°ÅŸte, size pratik öneriler…

Her ortamda fark edilir olmak istiyorsanız; göz makyajınızın dikkat çekici, saçlarınızın havalı, dudaklarınızın ise dolgun görünmesine dikkat edin.

Havalı saçlar

Saçlarınız ince telliyse ve ne yaparsanız yapın hacimli görünmüyorsa, özel hacim veren ÅŸampuan ve saç kremleri edinmeniz yerinde olur. Bunları saçlarınızı her yıkadığınızda kullanın. […]

Uzun sürede dengeli kilo verilebilecek bir diyet. 2-3 ay boyunca uygulayabilirsiniz.

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal

1. gün

Sabah: Şekersiz çay, kahve, iki dilim ekmek, ceviz büyüklüğünde tereyağı, bir meyve.

Öğle: Izgara biftek, sebze, meyveli yoğurt.

AkÅŸam: Izgara et, bakliyat, bir-iki dilim ananas

1. gün

Sabah: Şekersiz kahve, çay, az yağlı süt, yulaflı müsli.

Öğle: RendelenmiÅŸ sossuz havuç, balık ve […]

Vücut bakımınızın neredeyse tamamını zeytinyağı ile yapabilirsiniz. Tırnaklarınızın kırılmaması için limonla zeytinyağını karıştırın ve akşamları yatmadan önce tırnaklarınızı bu karışımla ovun.

Ayaklarınız çok yorulduysa bir kaptaki ılık suya damlatacağınız zeytinyağı ve limon işinize yarayacaktır. Ayağınızı suyun içinde birkaç dakika bekletin.

Saçlarınızın kuru ve yıpranmış olduğundan şikayetçiyseniz badem ve kabak çekirdeği yağı ile zeytinyağını karıştırın.

Saçlara banyodan sonra masaj […]

Badem maskesi: Papatya, ıhlamur çiçeÄŸi, lavanta, mürver aÄŸacı çiçeÄŸi ve çam filiz uçlarından eÅŸit miktarda alınıp karıştırılır. Bu karışımdan 2 çorba kaşığı alınıp 150 g. kaynar su içinde haÅŸlanır. Bu haÅŸlamaya (50 grama 1 çorba kaşığı badem içi gelecek ÅŸekilde) badem içi ilâve edilip, haÅŸlamaya devam edilir. Sonra haÅŸlanmış terkibe (1 tatlı kaşığı un ve […]

2007 saç tasarımları NeOlmus.com/Kadın’da sizleri bekliyor. 2007 saç ÅŸekillerini görmek için tıklayın. 2007 SAÇ MODELLERÄ°.

Saç Modelleri

Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır.

Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. PiÅŸirdiÄŸiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniÅŸ bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. […]

Lazer güvenli midir? Tıbbın önemli teknolojik buluşlarından olan lazer son 30-40 yıldır gelişerek bir çok alanda (göz ameliyatlarından diş dolgusuna kadar) güvenle kullanılmaktadır.Bu kullanım alanlarından bir yenisi de lazer epilasyondur.

DoÄŸru vakada doÄŸru lazer ve doz seçilerek güvenli kullanım saÄŸlanır. Lazerin birikici etkisine (Kanser yapıcı) rastlanmamıştır. FDA (Amerikan gıda ve ilaç dairesi) onaylı cihazlar ABD ‘den Ä°ngiltere’ye, […]

Tüm modern epilasyon yöntemlerinin birbirine avantaj ve dezavantajları bulunmaktadır. Hiçbir lazer yöntemi kıl yapısı, cilt rengi ve yapılacak bölge dikkate alındığında tek başına yeterli değildir. Lazerlerin birbirine göre avantaj ve dezavantajları vardır. Bu nedenle sürekli yeni yöntem arayışları yeni sistemlerin bulunmasına ya da var olan sistemlerin iyileşip güçlenmesine sebep olmaktadır.

ELOS teknolojisi elektro optik sinerji anlamına […]

Makyaj çantasını ne kadar gereksiz malzemeyle doldurduğunuzu fark ettiniz mi hiç? O halde, içindekileri boşaltıp sadece gerçekten ihtiyaç duyduklarınızı çantanıza atın!

Nemlendirici: Makyajın ilk adımı, rimel ya da ruj değil, iyi bir nemlendiricidir. Cilt tipinize uygun nemlendiricinizi yaz kış yanınızdan ayırmayın.

Rimel: Makyaj çantasının olmazasa olmazlarından biri, tabii ki rimel! Sabah evden çıkmadan rimelini sürsen de, […]

Kış aylarında düzenli zayıflamak mümkün… Diyet yaparken bağışıklık sistemini koruyacak ÅŸekilde bir program ayarlamak ise birçok kadının merak ettiÄŸi konulardan biri. Diyet yaptığı halde diyet programına uygun olarak koruma sisteminin önemini biliyor musunuz? Diyet koruma programının önemini vurgulayan ve bunun en az diyet yapmak kadar önemli olduÄŸunu vurgulayan Beslenme danışmanı ve diyetisyen Banu Kazanç, bizlere […]

Kaliteli bir ruj, rüya gibi bir far seti, ipeksi görünümü garantileyen bir pudra, mücevher gibi bir allık ya da tüm kusurları gizleyen bir kapatıcı… Hepsi bir yana makyajın sihirli deÄŸneÄŸi kesinlikle fırçalar! Ä°ÅŸte, fırçaların doÄŸru kullanım ÅŸekilleri, özellikleri ve bakım yöntemleri.

YumuÅŸacık allık fırçası: Allık fırçası allığı birkaç hareketle yüzünüze eÅŸit miktarda dağıtmanızı saÄŸlar. Gözlerinizde […]

Makyaj yaparken, son trendleri ve moda renkleri takip etmek kadar, kişiliğin, sosyal statünün, saç, cilt, ten ve göz rengi hatta daha da önemlisi yüz şeklinin de dikkate alınması gerektiği bildirildi.

Belirtilen hususlara dikkat edildiÄŸi takdirde son derece doÄŸal, güzel unsurları öne çıkaran ve eÄŸer varsa bazı kusurları da kolayca gizleyen bir sonuç elde edilebileceÄŸini belirten […]

Uzmanlar, güzelliğin sırrının uykuda olduğunu keşfetti. Derin bir uykuya dalan insanın vücudunda hormon düzeyinin dengelendiği, sindirim ve bağışıklık sistemlerinin kendi içinde yoğun faaliyete geçtiği, vücudu kaplayan cildin de kendisini yenilediği belirtildi.

Güzellik uzmanları, geç yatıp uykusunu tam olarak alamayanların, bunun faturasını hemen ertesi sabah ödemek zorunda kaldığını ifade ediyor. Uzmanlar, uykusuz kalmış kiÅŸilerin gözlerinin altında […]

Bu tabletler el ve ayak bakımının tamamen profesyonel ve hijyenik olarak uygulanmasinda kullanılır.

DoÄŸal mineraller ve Aroma Therapy yaÄŸlarından oluÅŸan el -ayak bakım tabletleri, ölü derinin atılmasını saÄŸlar. Düzenli kullanıldığında cildinizi yumuÅŸatır ve parlaklık verir, ayak topuklarında oluÅŸan çatlak ve sertliklerin oluÅŸmasını önler. Tırnakları besler, güçlendirir, hoÅŸ kokusu ve yumuÅŸaklığı ile rahatlık ve cildinize pembemsi görünüm […]